Vastuullinen pelaaminen

Dokumentin soveltamisala

Kun pelaat Galaksinossa tai luet tätä sivustoa, nämä periaatteet ohjaavat sekä sinun että meidän toimintaamme. Tämä sivu ei käsittele pelien sääntöjä, bonus-ehtoja tai maksutapojen teknisiä yksityiskohtia, vaan ainoastaan sitä, miten pelaaminen pidetään turvallisena ja hallittuna.

Hallinnan perusta

Vastuullisen pelaamisen ydin on yksinkertainen: pelaaminen on ajanvietettä, ei tapa ansaita rahaa tai paeta arjen paineita. Kun pelaat, päätös on aina sinun, mutta se edellyttää, että tunnet omat rajasi ja pidät niistä kiinni myös silloin, kun peli ei mene toivotusti. Pelaamiseen käytetty raha on menetettyä rahaa siitä hetkestä lähtien, kun se laitetaan peliin – ei vasta sitten, kun tili on tyhjä.

Pelaamisen ei tule koskaan olla ratkaisu taloudellisiin ongelmiin tai keino käsitellä stressiä, ahdistusta tai yksinäisyyttä. Jos huomaat hakevasi pelistä helpotusta muuhun elämäntilanteeseen, on syytä pysähtyä ja arvioida, mitä pelaaminen sinulle oikeastaan antaa. Tämä koskee myös tilanteita, joissa voitot ovat hetkellisesti suuria – ne eivät muuta pelaamisen luonnetta.

Käytännön keinot hallintaan

Suunnittelu ennen pelisession alkua on tehokkain tapa pitää pelaaminen rajoissa. Kun rajat on asetettu etukäteen, päätöksiä ei tarvitse tehdä pelin tuoksinassa, jolloin tunteet helposti ohittavat järjen. Seuraavat keinot ovat yksinkertaisia mutta toimivia, kun niitä noudattaa johdonmukaisesti:

Aseta ennen pelaamisen aloittamista selkeä rahasumma, jonka menettäminen ei vaaranna laskujen maksua, ruokakauppaa tai muita arjen välttämättömyyksiä.
Päätä etukäteen, kuinka kauan aiot pelata, ja aseta herätys tai ajastin, joka muistuttaa sinua lopettamaan.
Käytä vain sellaisia maksutapoja, joihin sinulla on tosiasiallisesti varaa – älä lainaa rahaa pelaamista varten.
Pidä säännöllisiä taukoja pelin aikana, vaikka voitot olisivatkin nousussa.
Lopeta pelaaminen välittömästi, jos huomaat, että päätöksesi eivät enää tunnu omiltasi tai jos pelaat tunteiden, kuten vihan tai pettymyksen, vallassa.

Yksi tärkeimmistä säännöistä on, että tappioita ei koskaan yritetä voittaa takaisin. Kun olet hävinnyt rahaa, se on mennyttä, eikä peli ole velkaa sinulle mitään. Tappioiden takaa-ajo johtaa lähes poikkeuksetta suurempiin panoksiin ja nopeampaan päätöksentekoon, mikä kasvattaa tappioita entisestään. Peli ei muutu sinua kohtaan suotuisammaksi siksi, että olet hävinnyt edellisen kierroksen.

Riskien tunnistaminen ajoissa

Ongelmallinen pelaaminen ei ala yhdestä huonosta illasta, vaan se kehittyy usein vähitellen, kuukausien tai jopa vuosien kuluessa. Siksi on tärkeää seurata omaa pelaamistaan säännöllisesti: kuinka paljon rahaa kuluu, kuinka usein pelaat ja miltä pelaaminen tuntuu. Kun nämä asiat tunnistaa varhain, tilanteeseen on helpompi puuttua ennen kuin seuraukset kasvavat isoiksi.

Pelaamisen muuttumista ongelmalliseksi voi olla vaikea havaita itse, koska se tapahtuu usein huomaamattomasti. Siksi on hyvä kysyä itseltään säännöllisesti, onko pelaaminen edelleen vapaaehtoista ajanvietettä vai onko siitä tullut pakonomainen tapa. Myös läheisten huomautukset kannattaa ottaa vakavasti – he näkevät usein muutoksen ennen kuin pelaaja itse sen tunnistaa.

Kun on aika pysähtyä

Jokaisen pelaajan tulisi välillä arvioida omaa tilannettaan rehellisesti. Seuraavat merkit voivat kertoa siitä, että pelaaminen on lipeämässä hallinnasta:

Pelaaminen jatkuu, vaikka se aiheuttaa huolta sinulle tai läheisillesi.
Pelaamiseen käytetty rahamäärä kasvaa vähitellen ilman, että se on tietoinen päätös.
Ajatukset palaavat jatkuvasti pelaamiseen myös silloin, kun et pelaa.
Vähättelet tappioitasi tai piilottelet niitä muilta.
Arjen velvollisuudet, kuten työ, opiskelu tai perhe-elämä, jäävät pelaamisen jalkoihin.

Yksittäinen merkki ei välttämättä tarkoita ongelmaa, mutta kun useita merkkejä esiintyy samanaikaisesti, on todennäköistä, että tukea tarvitaan. Tällöin paras askel on ottaa yhteyttä ammattilaiseen, ei lisätä panoksia.

Reality checkit ja pelitauot

Monet pelialustat tarjoavat työkaluja, jotka auttavat pitämään pelaamisen hallinnassa. Näitä ovat esimerkiksi reaaliaikaiset muistutukset siitä, kuinka kauan olet pelannut ja kuinka paljon olet käyttänyt rahaa. Tällaiset ilmoitukset katkaisevat pelin automaattisesti ja antavat sinulle mahdollisuuden arvioida tilannetta rauhassa.

Myös jäähdyttelyjaksot ovat hyödyllisiä. Ne tarkoittavat sitä, että pidät tietoisen tauon pelaamisesta – vaikka vain muutaman päivän – ja palaat pelin ääreen vasta, kun tunne on tasaantunut. Tauko ei ole tappio, vaan se on investointi siihen, että pelaaminen pysyy vapaaehtoisena. Jos tauon jälkeen huomaat, että pelaaminen ei enää kiinnosta, sekin on arvokasta tietoa.

Alaikäisten suoja

Rahapelaaminen ei kuulu alaikäisille, ja tämän sivuston käyttö edellyttää täysi-ikäisyyttä. On tärkeää huolehtia siitä, että kirjautumistiedot, maksukortit, verkkopankkitunnukset ja muut pelaamiseen liittyvät välineet eivät ole lasten tai nuorten saatavilla. Tämä koskee myös pelitilejä, joita ei käytetä aktiivisesti – vanhat salasanat kannattaa vaihtaa ja käyttämättömät tilit sulkea.

Alaikäisten suoja on myös aikuisen vastuu. Jos huomaat, että lapsi tai nuori on päässyt käsiksi pelaamiseen liittyviin välineisiin, on tärkeää keskustella asiasta ja tarvittaessa hakea ohjeita siitä, miten tilanne hoidetaan. Pelaamisen aloittaminen alaikäisenä lisää riskiä ongelmalliseen pelaamiseen myöhemmin elämässä, joten ennaltaehkäisy on aina parempi kuin korjaaminen.

Tukipalvelut Suomessa

Suomessa on saatavilla useita tunnettuja palveluita, joista saa tukea, tietoa ja keskusteluapua rahapelaamiseen liittyvissä kysymyksissä. Näihin palveluihin voi ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä, eikä yhteydenotto edellytä sitä, että ongelma olisi jo vakava. Ensimmäinen yhteydenotto on usein helpompi kuin odottaa: voit soittaa, kirjoittaa tai osallistua keskusteluun nimettömänä, ja työntekijä kuuntelee ja kertoo vaihtoehdoista ilman painostusta.

THL julkaisee tietoa rahapelihaitoista, ehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä. Sivusto tarjoaa myös oppaita siitä, miten omaa pelaamistaan voi arvioida ja miten läheinen voi tukea pelaajaa. Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä vaikeuksissa, ja sinne voi ottaa yhteyttä myös silloin, kun asia koskee läheistä. Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan tukemiseen, ja sen materiaalit sopivat myös sellaisille, jotka eivät vielä ole valmiita keskustelemaan asiasta kasvokkain.

Kun otat ensimmäistä kertaa yhteyttä tukipalveluun, sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mitä haluat tai mitä tarvitset. Riittää, että kerrot omin sanoin, mikä tilanteessa mietityttää. Työntekijä auttaa sinua jäsentämään asiaa ja kertoo, mitä vaihtoehtoja sinulla on – esimerkiksi pelirajojen asettamisesta, pelitilin sulkemisesta tai keskustelutuesta. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia, ja voit myös pyytää, että yhteydenotto ei näy sinua koskevissa rekistereissä.

Lopuksi

Selkeät rajat, realistinen suhtautuminen riskeihin ja valmius hakea apua muodostavat vastuullisen pelaamisen perustan. Mitä aiemmin huoli tunnistetaan, sitä helpompi tilannetta on korjata. Pelaamisen ei tarvitse loppua kokonaan, mutta sen tulee pysyä sellaisena, että se ei hallitse sinua – vaan sinä hallitset sitä. Jos pelaaminen tuntuu missään vaiheessa liian suurelta, siitä voi puhua, ja apua on saatavilla.